TALLER DE PLOTEO

PARA REALIZAR Y CONVERSAR EN FAMILIA

ACTIVIDAD SOBRE LAS EMOCIONES Y LO QUE SENTIMOS EN EL CUERPO CUANDO ELLAS APARECEN.

ES MUY IMPORTANTE RECONOCER LAS EMOCIONES Y TAMBIEN DARLES TIEMPO A QUE SE EXPRESEN  PARA QUE LUEGO SE VAYA YENDO.  POR EJEMPLO SI ESTOY ENOJADA/O , SENTIR  Y ACEPTAR ESE ENOJO, VER  PORQUE ME ENOJE.  A VECES PARA SACAR EL ENOJO ES BUENO HABLARLO CON ALGUIEN , ESCRIBIR , O UTILIZAR EL ARTE PARA EXPRESARLO( DIBUJANDO, PINTANDO , HACER BOLITAS DE PLASTILINA PARA LUEGO APLASTARLA CON LA MANO O  BAILANDO). Y ASIÍ PUEDEN HACER CON TODAS LAS EMOCIONES , PRINCIPALMENTE CON LAS QUE NO SE SIENTEN TAN BIEN EN EL CUERPO.

RESPONDER:

1-¿TE ACORDAS DE HABER SENTIDO ALGUNA VEZ MUCHA ALEGRÍA ? ¿Qué PASÓ?

EN ESE MOMENTO RECORDÁ QUE SENTIA TU CUERPO, ¿ EN QUE PARTE SE SENTÍA ESA ALEGRIA? ¿LO QUE SIENTE EN EL CUERPO CON ESTA EMOCION ES UNA SENSACION LINDA O FEA?

2-¿ALGUNA VEZ SENTISTE FURIA Y TE SENTISTE MUY ENOJADO? PODES RECORDAR EN QUE PARTE DEL CUERPO SENTISTE ESE ENOJO.

3- ¿ALGUNA VEZ SENTISTE DESAGRADO? PODES ANOTAR UN EJEMPLO DE ALGUNA SITUACIION QUE TE HAYA PRODUCIDO DESAGRADO. 

4- ¿RECORDAS ALGUNA SITUACIÓN QUE TE DIO MIEDO?  ¿EN QUE PARTE DEL CUERPO SE SIENTE EL MIEDO? ¿LO QUE SIENTE TU CUERPO ES UNA SENSACION LINDA O FEA?

SABES QUE EL MIEDO APARECE PARA PROTEGERNOS DE ALGUN PELIGRO, PERO CUANDO EL MIEDO CR3ECE MUCHO YA NOS DA TANTO TEMOR QUE NOS PARALIZA Y NO PODEMOS AVANZAR.

5- ¿CUÁNDO SENTISTE TRISTEZA? ¿TU CUERPO COMO SE SENTIA? CÓMO SE PUEDE EXPRESAR LA TRISTEZA?

CONTAME ¿QUE ESTRATEGIAS UTILIZAS VOS PARA TRANSITAR LAS EMOCIONES QUE NO SE SIENTEN TAN BIEN? - Y SI ALGUNA VEZ UTILIZASTE ALGUNA DE LOS EJEMPLOS QUE TE CONTÉ ARRIBA.

Y POR ULTIMO, OBSERVATE CÓMO TE SENTIS AHORA… 
¿ QUÉ SIENTE TU CUERPO? ¿ES AGRADABLE ESA EMOCION? TE INVITO A EXPRESARLA DE ALGUNA MANERA Y QUE ME ENVIES FOTO – VIDEO- O TRABAJO REALIZADO.